زندگی کا کوئی آرام نہیں ہے اور نہ ہی نقل و حرکت کا کوئی آرام ہے- جم پہننا۔

زندگی کا کوئی آرام نہیں ہے اور نہ ہی نقل و حرکت کا کوئی آرام ہے- جم پہننا۔

فٹ رہنے میں ورزش ایک اہم عنصر ہے۔

2400 سال پہلے ، دوا کے والد ، ہپپوکریٹس نے کہا:" Light روشنی ، ہوا ، پانی اور نقل و حرکت ، یہ زندگی اور صحت کے ذرائع ہیں۔" Life زندگی اور صحت دھوپ ، ہوا ، پانی اور ورزش سے لازم و ملزوم ہیں۔ ورزش کی صحیح مقدار پر طویل المیعاد عمل کرنے سے لوگوں کو جوان ، تروتازہ بنایا جا سکتا ہے۔

چلو' چلیں اور جلا دیں۔